У вас есть домашнее животное? А знаете ли вы, что он не только шумный и пушистый, но и может улучшить ваше психическое здоровье? Говорят, что собаки — самые восприимчивые домашние животные и лучшие друзья человека. Говорят, что кошки чувствуют человеческую боль и даже могут лечить ее, лежа.
Правда в том, что любое домашнее животное может сделать вас счастливее, спокойнее и позитивнее. Вот как они помогают улучшить общее состояние здоровья:
Уменьшить стресс
Большинство людей ежедневно подвергаются сильному стрессу. Однако исследования показывают, что несколько минут игры с питомцем могут значительно снизить его уровень. Причина в обмене вибрациями между живыми существами и радости, с которой большинство домашних животных осыпают своего хозяина.
Они улучшают ваше физическое здоровье
Здоровое тело, здоровый дух! А когда вам нужно позаботиться о домашнем животном, организм подвергается большей активности. Особенно, если у вас есть собака, которую вы выгуливаете несколько раз в день.
Они улучшают социальную жизнь
Люди часто собираются по интересам. А домашние животные могут быть причиной создания целых обществ и клубов, что дает возможность знакомиться с новыми интересными людьми, у которых можно учиться полезному. Разнообразие кругов людей, с которыми вы общаетесь, важно для вашего психического здоровья.
Они составляют вам компанию
Домашние животные всегда составляют отличную компанию. Они лояльны, уделяют вам необходимое внимание, искренне радуются вам. Вы даже можете получить от них сочувствие, потому что они чувствуют ваше настроение и реагируют на него.
Они учат вас полезным привычкам
Уход за животным — это забота и учение дисциплине. Многие люди даже берут своих собак для дрессировки, прежде чем у них появится ребенок, потому что они хотят привыкнуть заботиться о другом существе и быть чуткими к его потребностям.
Уменьшить чувство тревоги и депрессии
Животные — отличный способ стать источником комфорта. Эксперты доказали, что они чувствуют человеческое настроение, могут проявлять сострадание и спокойствие. Неслучайно многие животные, такие как собаки, лошади и даже дельфины, используются для лечения пациентов, получивших серьезные травмы — как физические, так и психические.
