Гипертония, или повышенное артериальное давление, по данным ВОЗ, является причиной около 9,4 миллиона случаев смерти в год. Это заболевание опасно тем, что долгое время может протекать бессимптомно. Как же распознать гипертонию и что делать при ее выявлении?
Основные симптомы гипертонии:
— головные боли по утрам;
— головокружение, слабость;
— кровотечения из носа;
— покраснение лица.
Однако у многих людей с хронической гипертонией нет явных симптомов. Поэтому важно регулярно измерять артериальное давление.
При выявлении стойкого повышения давления, превышающего 140/90 мм рт.ст., следует обратиться к врачу. Лечение гипертонии включает:
— прием лекарств — ингибиторов АПФ, бета-блокаторов, диуретиков и др.;
— соблюдение диеты — ограничение соли и животных жиров;
— регулярные физические нагрузки;
— отказ от вредных привычек.
Своевременное лечение и профилактика гипертонии — залог долголетия и хорошего самочувствия. Берегите себя и регулярно измеряйте артериальное давление!
