Вы не можете выйти на улицу, не чихнув, у вас все время течет из носа и хочется постоянно тереть глаза . Это симптомы сезонной аллергии , также известной как сезонная простуда. Наиболее вероятной причиной этого состояния является пыльца определенных видов деревьев, цветов, трав или сорняков.

К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы не вызвать аллергию. Но существует широкий спектр домашних средств, лекарств, отпускаемых по рецепту, и методов лечения, которые могут помочь облегчить симптомы.

Что такое сезонные простуды?

Сезонный насморк — это аллергическая реакция на такие вещества, как пыльца, пыль или плесень . Медицинское название этого состояния — аллергический ринит. Есть два типа:

► Сезонный — эти аллергии обычно вызваны пыльцой и меняются от сезона к сезону. Весной он очень сильный, осенью он слабея.

► Многолетние — эти аллергии часто вызваны пылью, плесенью или животными. Хотя они происходят круглый год, вы можете испытывать их с разной интенсивностью в зависимости от сезона.

Основными симптомами сезонной аллергии являются чихание, насморк, заложенный нос, одышка или хрипы, зуд или слезотечение, першение в горле. Если вы не уверены, связаны ли ваши симптомы с аллергией, простудой или коронавирусом, рекомендуется обратиться к врачу.

Когда сезон аллергии?

В каждом сезоне существуют разные факторы окружающей среды, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Чаще всего сезонная аллергия вызывается пыльцой деревьев, трав или сорняков. Именно поэтому это состояние особенно усиливается весной и осенью, когда больше всего зелени и различных факторов для аллергической реакции.

Первый шаг к уменьшению любых симптомов — избегать аллергенов. Вот дополнительная разбивка общих триггеров аллергии для каждого сезона:

Весна

Для многих сезонная аллергия — худшая часть весны, пик которой приходится на первую неделю мая. Это связано с тем, что в этом сезоне происходит опыление деревьев и трав. Например, есть несколько видов деревьев, которые весной выделяют большое количество пыльцы. Это дуб, сосна, ясень, тополь, вяз и другие.

Летом

Летняя аллергия обычно не такая серьезная, как весной или осенью, потому что опыление деревьев в значительной степени прекратилось. Однако опыление травянистых растений продолжается, и некоторые сорняки, а также многие травы и кустарники начинают выделять пыльцу.

Кроме того, на улице больше насекомых, и если у вас аллергия на укусы пчел или других насекомых, вы подвергаетесь большему риску аллергической реакции. В некоторых городах смог усиливается летом, и это загрязнение воздуха может вызвать симптомы аллергии.

Осень

Осенняя аллергия является вторым по тяжести типом после весны, и ее симптомы вызваны пыльцой различных сорняков, которые выделяют аллергены осенью.

Зима

Зимой пыльцы нет. Вместо этого причины неприятных реакций в холодное время года связаны с более длительным пребыванием в помещении. Пыль и плесень являются двумя наиболее распространенными виновниками, и очень важно хорошо очистить жилое пространство, чтобы избежать этих аллергических агентов.

Лечение аллергии

Не всегда удается полностью избавиться от аллергии, но есть много способов облегчить ее симптомы. Купите антигистаминные препараты, спреи для носа, самодельные очистители воздуха или салфетки для лица с лосьоном.

Тип необходимого вам лекарства будет зависеть от ваших симптомов. Вот как узнать, когда использовать каждый вид лечения.

► Антигистаминный

Антигистаминные препараты — основное средство от сезонной аллергии. Когда у вас аллергическая реакция, ваше тело выделяет гистамины, которые вызывают основные симптомы этого состояния. Антигистаминные препараты противодействуют этим гистаминам и могут помочь вам перестать чихать или избавиться от насморка.

► Противоотечное средство

Если вы хотите прочистить заложенный носа, попробуйте противозастойное средство.

Противозастойные средства могут помочь очистить заложенность носа, сужая кровеносные сосуды в носу, позволяя легче дышать. Они широко доступны без рецепта, а некоторые лекарства даже содержат как антигистаминные, так и противоотечные средства.

► Спрей для носа

Спреи для носа могут уменьшить заложенность носа и использоваться для облегчения заложенности носа, насморка или чихания. Существует множество видов спреев, и при сезонной аллергии следует помнить:

♦ Физиологические полоскания носа — сделаны из воды и соли, доступны без рецепта и могут использоваться для немедленного устранения закупорки.

♦ Кортикостероиды — доступны без рецепта или рецепта и должны использоваться в течение 10–14 дней, чтобы эффективно очистить заложенный нос. (Без рецепта такие препараты лучше не употреблять.)

♦ Антигистаминные спреи для носа — доступны без рецепта и вступят в силу примерно через 30 минут, но врачи иногда рекомендуют использовать их ежедневно.

Чтобы правильно использовать назальный спрей, вы должны следовать инструкциям по применению, указанным на этикетке, и поместить кончик насадки в нос, слегка указывая на затылок и по бокам. Не нужно зажимать нос и стараться не сморкаться хотя бы 15 минут после использования.

Раздражение глаз

Глазные капли могут потребоваться, если аллергия особенно влияет на глаза. Это называется аллергическим конъюнктивитом, и его симптомы включают зуд в белке глаза, во внутреннем углу глаза или вдоль век, покраснение в белке глаза, водянистые выделения, зуд и отек кожи вокруг глаз.

Если вы страдаете аллергическим конъюнктивитом, вам следует поговорить со своим врачом о выборе подходящих глазных капель для вашей аллергии. Обязательно ознакомьтесь с инструкциями на этикетке, чтобы определить, как часто вам нужно будет их использовать, а затем используйте наиболее удобный метод, чтобы правильно поместить каплю в глаз. И не используйте глазные капли с истекшим сроком годности — это может только усугубить раздражение глаз.

Когда обращаться за помощью?

Если ни один из этих методов не помогает, вы можете рассмотреть возможность введения противоаллергических инъекций.

Противоаллергические инъекции, также известные как иммунотерапия, представляют собой серию инъекций малых доз аллергенов, которые могут снизить вашу чувствительность к различным факторам аллергии. Иммунотерапия длится долго, и вам, скорее всего, будут делать инъекции в течение трех-пяти лет.

Если симптомы аллергии серьезно влияют на вашу жизнь, и вы не можете контролировать их с помощью домашних средств или лекарств, аллергические инъекции могут того стоить. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам иммунотерапия.